można powiedzieć że o to: W jakiej formie magnez daje pożądane rezultaty, a jakich postaci magnezu unikać? Różne postacie magnezu (np. cytrynian lub mleczan) dostępne jako suplementy mają różną biodostępność, czyli potencjał do przyswojenia przez organizm. Pan Eby wyjaśnia, jakie postacie są skuteczne, a jakie nie działają, a wręcz szkodzą (sic!): [...]
115kg i 47 reka to slabo jak dla mnie na zdjeciu minimum 50 wyglada chyba ze spompowana jest jak ty masz kompleksy ze jestes chudy to co maja mowic chlopaki po 70kg ja sie nie znam za bardzo ale chyba klatke trzeba podciagnac i solarium troche od razu efekt wizualny sie poprawi ogolnie chlop jak dab rosnij duzy ja bym sie zasapal przy twojej [...]
Dowiedziałem się od Obli że jest tu spam który umarł tragicznie. Wydaje mi się, że trzeba go odreanimować, choćby z tego względy, iż w dziennikach widać coraz częstszy Spam. Pozwolę sobie ustalić regulamin tego Spamu. 1. PUNKT I OSTATNI. - Spamuja tylko i wyłącznie Ci co prowadzą dziennik lub Ci którzy prowadzili i mają go w swoich tematach. Right [...]
Ja się zapycham tłuszczami i warzywami. Teraz mam film na migdały. Zrobiłem zapas 3kg, w sklepie pod blokiem mam po 1,50 za 100g. Wszedłem na LC i węgle mam tylko okołotreningowo. Ciężko walczyłem o to, ale w końcu przywykłem do tego LC i się przekonałem, bo czuję się całkiem dobrze. Orzechy mają sporo błonnika, więc coś tam zapychają Poza tym [...]
Znikła gdy właścicielem była całkowicie inna osoba, gama produktów i ich jakość również była całkowicie inna, polityka firmy odbiegała znacznie od dzisiejszej, wiedz co nieco zanim wejdziesz w temat Prawo do wyrażania własnego zdania mam zawsze, nawet gdybym był(nie daj Boże) prezydentem i reprezentował Polskę i wybacz, ale nie masz prawa mi tego [...]
Nie pomoże, złudne nadzieje i wydane pln. Po prostu taka Twoja natura. Choć znam kilka osób co urosły (nawet sporo) w przedziale wiekowym 18-21/22lata, więc jakaś tam szana i u Ciebie może być. Niski wzrost faktycznie masz, ale od tego życie się nie kończy, jedni są otyli, inni szybko łysieją, nie ma ludzi idealnych. Ale wiadomo każdy się na sobą [...]
po pierwsze zwiększ te kalorie bo masz za mało możesz tłuszczem zdrowym podbić tj. oliwa z oliwek, orzechy włoskie, siemie lniane, olej lniany etc czasem jak jest za mało kcal gorzej redukuje się niż jakbyś miał więcej:) zaraz Ci powiem ile kcal mi wylicza dziennik(ja wyliczam sam na 2850-2900) 2350 dobra co do pytań co do tabsów, jakies słabe [...]
Odnośnie wędlin, to już odpowiedziałam sobie sama, bo sprawdziłam ich skład, mają całą litanię najróżniejszych dziwnych składników, min.glutaminian sodu, więc niestety cena nie świadczy o jakości.Przez allegro można zamówić naturalne wędliny wędzone na zimno, tylko tu też nie ma pewności, czy sprzedawca uczciwie opisuje to, co oferuje.Pasta z [...]
HEHE Dzakas dobrze prawisz.. że te ładniejsze to dalej od nas hehe bo w około zamulone itd. hee i wogule Laski to .... ale mają fajna klate hhe i poślady
całe blanty - samosieje, wiem, słyszałem od wielu ludzi o tym niby udowodniono, że maczany temat niczym się nie różni od czyściocha, jedynie masą, a nie mocą a co do mocy... cóż.. są różne odmiany, od zamulaczy ( z indic ) i bardziej pobudzjące ( z sativ ) nie wiem jak może mieć 5x więcej THC jak średnia zawarosc thc waha się od 5-15% więcej mają [...]
Wyniki badań po 14 dniach mają się następująco. Estro mocniej wybite niż na bombie, dlatego wrzucam Egi przez 14 dni e3d. LH, FSH jest już wyżej względem badań pierwotnych. Jak myślicie ile ciągnąc jeszcze Cloma? Teraz leci ed 25mg /SFD/2020/9/30/845c2b9bd11c45119e9a4b37e9a74620.jpg
Leki typu acard i polocard są stosowane na miliardach mieszkańcòw naszej planety. Zauważcie ròwnież że obwinianie tego leku za zgony w ilości xxx nie mają żadnej wartości merytorycznej bo takowe powiązanie nie jest możliwe, zapewne te zgony odnotowano u osòb w tragicznym stanie zdrowotnym,a chorzy stosowali garściamk inne leki Zauważcie że Acard [...]
_gacek_ nikomu tutaj nie zalecamy trenowania partii 1x w tygodniu bo to nieoplacalne miesnie maja za duzo czasu na regeneracje, za to maja za malo treningu tym bardziej osoba, ktora dopiero zaczyna cwiczyc, nie potrzebuje az tak ciezkich treningow jak ten co podales, bardziej skuteczne bedzie cwiczenie w mniejszej ilsoci powtorzen, za to [...]
Witam, wracam po przerwie aby odświeżyć temat. Dziękuję wszystkim za udzielone kiedyś wskazówki, na pewno na tym skorzystałem, jednak teraz co innego zaprząta mi głowę. Od 1 maja przeszedłem na dietę o dodatnim bilansie kalorycznym a także zmodyfikowałem swój trening. Nastawiam się strikte na budowanie masy mięśniowej gdyż tej nie posiadam w [...]
Na świecie ludzie maja inaczej i nie za bardzo sa kumaci jak sa ruchani przez rząd%-) no zakłamane 20tys na obywatela a faktycznie 80tys na obywatela(to nie wiele%-) ) tyle wynosi dług naszego kraju który od 45 roku jest niszczony na wszelkie sposoby(oczywiscie gospodarczo bo militarnie to od niepamiętnych czasów) Zmieniony przez - Pikaczumba w [...]